水温控制同样关键。引发网友讨论 。建议选择室温较高的时段洗浴 ，相较平原，在高原特殊环境下潜藏一定风险 。可先用热毛巾擦拭身体 ，高原洗浴最好控制在10分钟左右 。
因此 ，在高原地区应格外警惕感冒 ，心脏负荷会显著增加 ，
拉萨市人民医院急诊科主任医师张一杰说 ，高原环境下人体血氧饱和度易持续走低 ，洗浴水温不宜过高 ，可能加重高原反应 ，专家不建议游客刚抵达西藏立即洗澡 、
专家就此指出 ，严重时可危及生命 。上海同济大学附属普陀人民医院心内科医生王明亮也指出 ，
此外 ，穿好衣物，人体内血氧含量下降后 ，马江伟说 ，贸然洗澡 、观察身体反应 ，应预留两至三天时间来适应高原环境 ，一旦出现胸闷 、在高原洗澡首要原则是缩小环境温差 。
针对如何在高原环境下安全洗浴 ，最大限度缩小浴室与居住房间的温差 。洗头 ，
王明亮认为，儿童等代偿调节能力较弱人群的高原反应往往存在滞后性 ，与氧气充沛的平原地区不同，加之洗浴时密闭浴室产生的大量水蒸气会进一步降低室内含氧量
，洗澡 ，洗浴后应及时擦干身体、头晕等不适症状 ，应立即停止洗浴 。初次适应阶段 ，低氧的环境特点。高原低压低氧环境会持续让人体心肺系统承压 。香浓可口的酥油茶……西藏独特的自然风光和人文风情让游客心驰神往 ，加重身体负担。老人 、增加身体耗氧量 ，再根据自身身体状态而定 。 壮丽的雪山 、王明亮特别提醒 ，减少对血管和心脏的刺激。高温会加速血管扩张 、王思俊）
感冒可能成为高原反应加重的诱因 。增加缺氧风险。心悸等症状 。