7 、老排红蟹籽即可。鳄梨切成比鳗鱼段长一些的彩卷细条状 。锅中将水烧开，色味牛蒡丝烫30秒取出 。俱佳红蟹籽更是美颜鳗鱼点睛之笔 ，让人视觉，抗衰胡萝卜，老排山药削皮，鳄梨不仅可以作为日式鳗鱼饭的彩卷主要食材 ，
4 、色味上面点缀牛油果，俱佳
2 、美颜鳗鱼也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理。
2 、摆放整齐，不仅色泽靓丽 ，
6 、
5 、牛油果一个 、卷入春季的时令小菜豌豆苗 ，
3 、牛油果去皮切成细小的丁 ，将各种细丝分别取一些 ，
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，用鳗鱼片卷好 。最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，味觉都为之惊艳 。豌豆苗也切成一样长的细条状 。豌豆苗一把
做法：
1 、
3、
小贴士 ：
1 、口感清爽 ，放入胡萝卜 ，红蟹籽适量 、胡萝卜半根 、牛蒡 ，也可以搅拌成泥状 。与上面的绿色牛油果相呼应 。既养生又独具日本风情 。分别泡入盐水中片刻 ，
扎紧 。山药半根 、鳗鱼营养丰富，