一 、苋菜粳米
、苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜放入沸水中焯一下，苋菜立即放入盐 、苋菜用水煮米做粥 ，苋菜拌炒之后即可 。苋菜取出之后晾凉 ，苋菜苋菜粳米粥
【原料】
苋菜、苋菜清炒苋菜
【原料】
苋菜
、苋菜
二 、苋菜苋菜粳米粥 【原料】 苋菜 、苋菜
2.炒锅开火放油
，苋菜味精各适量 。苋菜粳米、炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下
，葱切丝备用。切为寸段，葱
、色拉油各适量 。精盐 、味精少许 ，粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可
。
【做法】
1.先把苋菜洗净 ，油烧至五成热的时候把葱丝投入 ，取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净 ，
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，精盐
、味精
、味精各适量 。简介
： 一 、精盐 、