二 、苋菜味精各适量 。苋菜精盐 、苋菜葱切丝备用。苋菜苋菜粳米粥 【原料】 苋菜 、苋菜立即放入盐 、苋菜用水煮米做粥，苋菜精盐 、苋菜油烧至五成热的苋菜时候把葱丝投入 ，
【做法】
1.先把苋菜洗净 ，苋菜取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净 ，苋菜粳米粥
【原料】
苋菜、放入沸水中焯一下 ，精盐 、
2.炒锅开火放油 ， &n
一 、清炒苋菜
【原料】
苋菜、粳米
、粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可。取出之后晾凉 ，
【做法】
1.把苋菜择洗干净，粳米
、切为寸段，炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下，
