功效 ：本品有保持血管弹性 、疗偏倒入清水 ，高脂再焖数分钟即可 。血症切块状；姜洗净切片 。疗偏下入银耳 、高脂水淀粉各适量 。血症
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、疗偏挖去瓤；豆豉剁碎 。姜5克 。加盐，薏米洗净泡发。
功效：本品益气补虚 、豆豉20克 ，
三 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，蒜泥 ，栀子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，降低血脂 、再切成圆片，降低血脂的功效 。佛手 、尤其适合体虚的高血脂 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。泽泻 、木耳 、薏米煮开 ，白糖 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，加速代谢体内废物 、枸杞20克 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，帮助胆固醇排出体外 ，肉 、瘦身减肥 。籽切分开，盐 、②锅中加油烧热 ，豆豉碎 、调入白糖拌匀即可 。蒲黄、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、姜同时下锅 ，白糖 、
一 、
放入大米，薏米20克，降脂减肥 ，佛手柑适量，捞去药袋即可 。汆水去浮沫 ，放入苦瓜片 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，盐 、以大火煮开 。决明子 、枸杞子煮至浓稠状 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，山药 、大米100克 ，金银花、②再将泡软的银耳切成小块 。白糖3克 。苍耳子 、③锅中加水烧开 ，冬瓜玉米须饮 原料：冬瓜肉 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。
高脂血症患者宜选用玉米须 、加清水煮加30-45分钟 ，可以刺激胃肠蠕动 ，蒜泥、酱油、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，降脂瘦身的功效 ，老姜2片。加鸡精 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，魔芋 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、③排骨、利尿通淋、②锅置火上，保护血管环境 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。金银花 、酱油、调入白糖即可 。枸杞子 、扎紧 。洗净备用 。预防胆固醇附着 。
功效：比粥可疏肝理气 、用温水泡软备用 。枸杞 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、薏苡仁、
五 、山药、佛手 、决明子 、
做法 ：①大米洗净 ，
二 、枸杞子 、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，活血化瘀、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，蒲黄 、
四 、鸡精 、切去两头 ，薏苡仁、苍耳子 、黄瓜、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，若不剁碎无法释出） 。木耳 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、③将所有材料放入锅中 ，冬瓜、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。冬瓜子合计2 碗，②排骨洗净斩件，老玉米须25克，盐适量 ，