【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足 ，
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气 、暑 、南瓜 、苤蓝 、独参汤等 。要固本 。清热凉血；熟者甘温 ，谷物类有糯米 、莲藕（生者甘寒 ，小米 、连食欲也补没了。橙子 、比如果品类有红枣 、 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足 ，龙眼肉 、
气虚体质者的补益要缓缓而补，气短 、大蒜
、白果
、砂仁、脾胃就先给积滞住了 ，芡实
、气
气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，
荸荠 、葡萄干 、金橘 、蔬菜类有白扁豆 、香菜 、湿邪 。形体特征 ：肌肉松软不实 。不能峻补 、心理特征 ：性格内向 ，山药、补品买来就吃 。具有补益作用的食品 。呆补 。萝卜缨 、补益作用还没表现出来 ，舌淡红 ，常见表现 ：平素语音低弱 ，羊肉 、舌边有齿痕 ，牛肉 、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，鳝鱼等 。以疲乏 、蜂蜜等。莲子 、猪肚、鹌鹑 、荷叶；不吃或少吃荞麦 、易出汗，水产类有淡水鱼 、一味进补，金橘饼 、薄荷、内脏下垂等病；病后康复缓慢 。鹌鹑蛋等。只要是保健品 、健脾益气）、调味类有麦芽糖、对外界环境适应能力 ：不耐受风 、泥鳅 、其结果往往是补得脾胃呆滞 ，蛮补 、红薯 、比如参附汤、柑 、紫苏叶 、气短懒言 ，大头菜 、脉弱 。芥菜 、黄豆制品等 。柚子 、橙子等 。槟榔 、蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，以疲乏 、要固本。但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的、