第一类是食品碳酸饮料 ：可乐型饮料中磷含量高，
想让
第二类是离类油炸和膨化食品 ：这些食物在加工过程中需要高温处理 ，从而造成孩子骨骼发育迟缓
。食品干扰钙的正常代谢 ，还会影响钙的吸收
，自然就无法长高 。想让孩子骨骼正常发育，就必须远离以下三类食品 。
偏食 、想让孩子骨骼正常发育，获取营养不足，但蛋白质、也会影响骨骼生长 。虽然这些食物能量高 ，
第三类是含糖高的食品 ：糖吃多了会降低食欲 ，挑食造成的营养偏颇会影响儿童正常进食 ，造成正餐进食量不足 。不利于孩子正常发育 。白糖吃得过多 ，