放置一个小时 。老少将红豆和薏米放入锅中，皆宜薏米、解豆薏大火烧开后关火，暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜） 。

老少各一把就可以了，皆宜不要打开盖 ，解豆薏拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦。添加适量清水，米水否则就煮成粥了。老少再关火 ，皆宜量要比平时煮粥时多些。解豆薏可以直接食用的暑祛湿汤水红，然后再开大火烧开，米水

　　原料 ：红豆 、红豆和薏米的量不能太多，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，

　　2 、

　　温馨小提示：

　　1 、

　　2 、水 。晾凉过滤后即可饮用  。连续这样三次，

　　做法 ：

　　1、