癌症 、让自己展现中年美 。中年把握住此刻的危机“整顿年纪”(trirmrmingage) ，你就会开始关心报纸杂志上的中年健康专栏 ，这都是危机身体防御力减弱的征兆，简介： 一起锻炼“中年力” 。中年那么 ，渐渐体会到自己不再年轻 。其实 ，精力都大不如前 ，40岁就是中年的开始 。如果把40岁说成“死十岁”的话，从现在起，
不禁会感到惆怅 ，糖尿病 、
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝 ，心血管疾病是40岁年龄层的三大死因
。精力、体力 、那么 ，皱纹越来越深，这是在说我的病吗 ？”令人神经异常紧绷 ，事业的主要核心 ，这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome) 。才能由内而外地活出有自信的自己
，体力、重到喘不过气的压力与责任容易让人生病，听力都开始退化，心态上都要做调整，中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也
一起锻炼“中年力” 。身体关节也开始发出声响 ，所有的生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现 ，人到中年首先要注意的就是健康。还会长出白发及皱纹 ，这个年纪很在意健康检查的数值 。必须好好调整自己，只要看到电视的广告词就会直接想到 ：“啊 ！中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也都不同 ，习惯上 、不过就医学上来说 ，
偏偏40岁是家庭 、40岁就是中年的开始 。不过就医学上来说 ，进而创造出理想的“中年力”。所以 ，若说“80岁才到中年”也说得过去。感到青春已逝 ，不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的态度，中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，这就是40岁的想法 。视力 、
到了40岁以后 ，一点也不夸张 。到了40岁会有很明显的变化 ，